一个程序猿

此运动器械购于淘宝，24块＋5块快递＝29元

平时工作紧张，只能进行简单节约空间的运动，俯卧撑是办公室运动比较适合的。

因本人比较丰满，刚买只能做三个，半个月练习后能做到20个标准动作的。

运动之前本人单车上班下肢能活动开，到单位可以进行上肢运动。

不建议无氧运动，那样会让你的肌肉变硬，失去弹性。

切忌：当你只能做三个的时候，不要对着你的同事或者亲人，除非你跟他有天大的仇恨，否则后果自负！

终于受不了那个兼容机，一周断6天，不知道是硬件问题还是兼容性问题，反正是没法用了。
狠心上了台IBM，虽然机型老点，毕竟是IBM，跑web富富有余。
另外在软件上抛弃apache，更换了nginx，负载更是创新低！

折腾了一周，终于回到北京。以前过年是享福，现在是受着罪享福。

早晨6点起床，中午12点就进屋了，还是家近的好。

去年收入不错，犒劳自己，买了个新手机，很牛的手机，诺基亚1200……待机十来天，这是我最喜欢的，因为我懒，经常忘记充电。

上图

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这个相册插件不错，推广一下

国足消息请浏览其他网站 网媒的忍耐也是有限的

北方网消息(记者刘颂)：1月15日消息，在北京时间昨天晚上进行的2011年亚洲杯预赛小组赛D组的一场比赛中，中国国家男子足球队2:3负于叙利亚队。

在本场比赛赛前，北方网体育频道在经过强烈的思想斗争和频道内部激烈的辩论后，决定为尚在关心国足的球迷文字直播本场比赛。但最终结果证明—— 我们的善意行为却成为了给广大中国球迷添堵的帮凶。鉴于此，北方网体育频道主页今日将不再对国足消息进行体现。如需要浏览相关消息，请在您的意志足够坚强的情况下，查看其他网站消息。

在此，特向昨晚通过北方网体育频道文字直播查看国足消息的网友表示歉意，并对本频道进行文字直播国足消息的记者表示同情。

突然发现自己有严重的洁癖和强迫症：

系统开机必须清理垃圾，有一个临时的文件，我就感觉机器很慢，赶紧清理，不愿意让别人看见这个文件，否则会怀疑我机器的性能和人品。

绝对不多安装一个软件和插件，必须的软件装完，如果长时间不用，还会卸载，并且用多款系统清理工具进行清理。

XP一律用最简单的风格，背景都不能用太大的文件。

每个月要重装一次，而且要破解，升级，优化，打补丁，并且清理一切冗余的文件。

磁盘整理是必须的，杀毒是必须的，我的机器没有装一个插件，软件大都弄成绿色版。

写代码必须用svn，防治出错。

代码单词严格遵守大小写规则和英文词语习惯。

能优化必须优化，否则熬夜修改。

Linux一律用最小安装，用什么装什么，不留冗余文件，所有安装的软件有统一的格式和管理，并保留shell和文档笔记。

妄想制作一个Linux发行版。

笔记本经常清理，带出去见客户要一尘不染，临走前调试系统，使其飞快。

想打死那些昧良心写代码的人。

服务器负载降到最低，不断给别人卸载软件，减少进程。

总结：职业病，严重心理障碍
目标：大局为重

感谢上帝赐给我的卤煮火烧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~哪孙子给我端走了！

这也是郭德纲德一个一句经典语录了。

下午下班去审美理发，出来，到一个街边小店叫了一碗卤煮火烧，还是大碗。

之前听别人说老北京人吃炒肝，卤煮，豆汁，外乡人都吃不惯，待卤煮刚上来的时候，看了一下，应该是下水肉汤里炖的豆腐泡和死面火烧。

我没有感谢上帝，就直接开吃，刚吃几块烧饼和豆腐，还没什么感觉，等肥肠下肚，才感觉油腥劲上来，不过我还是很能吃肉。吃到一半，突然感觉半饱，看来这东西油大，顶饱。

最香是吃到最后，只剩下半碗汤的时候，尝试喝汤。待汤将尽的时候，才感觉肉汤的美味，直喝个底朝天。

感谢上帝赐给我的卤煮火烧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~大爷我付钱走了！

每天异常疲惫，写点代码就累，累，还是累～～～～～～～～～～～～～～～～～～

顺便帮助强哥测试新的博客版本，我这里先做个肉鸡，2.7向下兼容很好，无缝切换过来。

新的后台比较强，但也有点花哨。

体验一下再说

后台支持版本，不错

图片上传测试：

flash上传测试: